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La importancia de tener un Pasatiempo.
Muchos piensan que el pasatiempo sirve para matar el tiempo, pero en realidad es una actividad con múltiples beneficios para la salud física y mental, gracias a que generan una mayor segregación de hormonas del buen humor como la endorfina y la serotonina
Esta acción ayuda a fortalecer el sistema inmune de las personas, lo que protege de todo tipo de enfermedades.
Entre los pasatiempos que se pueden realizar en familia podemos elegir no solo actividades deportivas o artísticas sino también lúdicas, es decir, un simple juego de mesa, que no tenga otro fin más que el de pasar buenos ratos juntos.
¿Por qué son buenos los Pasatiempos?
- Te ayudan a aliviar el estrés.
Sobre todo si tenés un trabajo muy demandante o una vida familiar complicada –he estado allí-. Los hobbies te permiten abstraer tus pensamientos de las preocupaciones cotidianas. Te...
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