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驴C贸mo decir NO de manera asertiva?
Saber decir que "NO" oportunamente te puede mantener a salvo de muchas situaciones incómodas, pero, ¿Cómo puedo decir "NO" de manera directa, sin faltar el respeto y sin sentirme culpable?.
A continuación te explicare con algunos consejos, maneras de cómo poder decir "NO" asertivamente.
Conoce la Asertividad.
La asertividad se trata de encontrar el equilibrio entre agresividad y pasividad. Al ser asertivo, te vuelves rotundo cuando tomas una decisión como decirle no a otra persona.
- Asertividad Elemental.
Se trata de dar una muy directa y pequeña explicación del porqué de tu "NO".
Por ejemplo:
- Vamos a tomar algo todos después del trabajo, ¿Vienes?
- No, gracias, tengo varias cosas pendientes en casa esta tarde.
- Asertividad Empática.
Consiste en expresar que entendemos la posición y el punto de vista de la otra persona, inmediatamente exponemos nuestro puntos de vista y...
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